トレーニング絶対するべき問題

僕はトレーナーとして、人々にトレーニングを指導し、トレーニングを習慣にしてもらう&自らも日々トレーニングに勤しんでます。

人の肉体は男女とも、だいたい30歳あたりから筋力が低下し、衰えていきます。

しかし平均寿命はどんどん伸びており、今の20代は推定90代後半になるといわれています。 人生のほぼ大部分を衰えていく肉体のまま過ごさなくてはならないこの危機💦

別に長生きがしたい訳ではないですが、今後生きていくうえで身体に不都合が起きて欲しくない。 あとはだらしない身体になりたくない気持ちでトレーニングしてます。

今のところ 171cm59kg

しばらくはこのぐらいで生きていきたい

意識低い高い関係なくトレーニングは重要派なので今後もトレーニングの重要性をグダグダ発信していきます。

トレーニングの質問・依頼等あれば LINE:kuramoto90 まで^_^

最初に

はじめまして。

今回、ブログを開設しましたクラモトです。

僕は現在27歳。 スポーツトレーナー(日体協アスレティックトレーナー)として世に出て7年経ちます。

僕の特徴を簡単に説明すると、 根暗で不真面目なミニマリスト です笑

トレーナーとしてスポーツ界に関わっていて感じた事が

とにかく意識が高い！！

特にスポーツトレーナーは体育会系の人間の集まりな為、多くのトレーナーがギラついた目で

仲間！感謝！ポジティブ！

(ちょっと大袈裟ですが💦) って感じで、トレーナーがこんな感じではトレーニングを受け入れられない人が多いんではないか？ と思い、あえて私はネガティブで意識低い系の思考のまま仕事を続けてきました。

間違えて欲しくないのは意識が低いのではなく、意識低い「系」です。

そんな私の普段の意識低い系の思考・日常・雑学をブログに書き記していきます。

宜しくお願いします^_^