トレーニングを習慣にする事で、身体的・心理的に起こるいい事はググってもらえれば山ほど出てくるので、 ここでは僕が体感できた、 「心理的にいい事」 をグダグダ書きます。 ①根拠のない自信が発生する トレーニングをする事で根拠のない自信が湧いてきて…
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