古代ローマでは熱い風呂と冷たい風呂に交互に入るという健康法が流行っていたそうです。 冷たいシャワーやお風呂に入ることの健康効果は現代の研究でもちょいちょい立証されつつあるんですが、実際やってみるとビビるぐらい冷たいんですよね。 でも、猛暑に…
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