最近HMB飲み始めたんですけど効果ありますか〜? と飲み始めてから効果を聞いてくる珍しい方に遭遇したので最近ネット広告などでよく目にする【HMB】についてここでグダグダ述べようと思います。 1.HMBとは? HMBは必須アミノ酸の1つ【ロイシン】の代謝物で…
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